기획특집 3부작 자연이 준 보약 - 제3편 '물'

                  ‘인생을 바꾸는 세가지 건강법’!

자연이 준 보약

제 1편 -‘물’: 하루 2ℓ의 물을 마셔라!   

                            (방송일 : 2004년 10월 12일)

제 2편 -‘공기’: 하루 두 번 이상 공기를 바꿔라! 

                                         (10월 19일)

제 3편 -‘햇빛’: 하루 15분간 일광욕을 즐겨라! 

                                         (10월 26일)

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▶▶ ‘물’, 우습게 보지마라. - 물의 신비한 치유력!

- 3개월 만에 간암 종양이 3.5cm에서 1cm로 줄었다!

  세계적인 ‘기적의 물’ 로 불리는

  ‘독일 노르데나우의 물’과 ‘프랑스 루르드 샘물’을 찾아간다.

- 당뇨, 아토피 피부염 등에 효과가 있다는 알칼리 이온수.

   그 진실은 무엇인가?

   아토피 피부염 전문 일본 아카시병원의 치료현장 전격 취재.

▶▶ 비만 탈출, ‘물마시기’부터 시작하라!

- 제주도 동초등학교 소아비만 교실의 아주 특별한 물 마시기.

- 8주 만에 10kg 감량에 성공한 진응규씨,

   다이어트에 도움이 되는 물 마시기 비법 전격 공개!

   평소 물을 거의 마시지 않는 6人의 이색 다이어트 비교실험.

   8주간 물을 마신 그룹과 안 마신 그룹간의 차이,

   그 놀라운 결과는?

▶▶ ‘탈수’가 만병의 근원이다. - 하루 2ℓ의 물을 마셔라!

- ‘부종’, ‘만성피로’, ‘피부 건조증’, ‘변비’ 등이 바로

    탈수를 알리는 위험신호!

    이것이 장기간 방치될 경우 비만, 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등의

     성인병과 암의 발생률을 높인다.

- 서울대병원 유태우 교수팀과 생로병사의 비밀 제작팀이

   국내 최초로 시도한 ‘만성탈수 증상 개선실험’

   2주 동안 하루 8잔의 물마시기가 가져온 놀라운 변화는?

    + 건강 검진의 첫걸음, ‘만성탈수 자가 진단법’

- 우리는 과연 충분한 물을 마시고 있는가?

  ‘카페인, 이온음료 탄산음료의 이뇨작용 비교실험‘

   어떤 음료도 물을 대신할 수 없다!   

▶▶ ‘물’이 노화를 늦춘다!

- 노화는 피할 수 없는 운명이 아니다.

   유럽 노화방지학회 회장 클로드 쇼사르가 제안하는

   ‘이색 물 처방’   

- 장수촌의 건강 비결은 바로 ‘물’,

   국내 최고의 장수지역 제주도 노인 55人이 말하는 물 건강법.

▶▶ 어떤 물이 좋은 물인가?

        물을 보다 안전하고 맛있게 먹는 법!

- WHO 마시는 물 위원회의 물 전문가 전격 인터뷰.

- 물에 관한 여러 가지 오해와 진실

+ ‘물 마시는 습관’만 바꿔도 ‘건강’이 보인다!

   생로병사의 비밀에서 제시하는

  ‘보약이 되는 물마시기 건강법 BEST5’